- Dec 20 Sun 2009 01:56
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分手快樂(5)極度悲傷
- Dec 19 Sat 2009 02:43
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分手快樂(4)有那麼一點懦弱
- Dec 19 Sat 2009 01:06
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分手快樂(3)和記憶中的你對話
- Dec 17 Thu 2009 23:19
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分手快樂(2)機會...
- Dec 17 Thu 2009 17:27
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分手快樂(1)一封簡訊
- Oct 25 Sun 2009 17:17
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紙條傳情-回憶(7)期待幸福
- Oct 25 Sun 2009 16:38
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紙條傳情-回憶(2)交換微笑
- Oct 25 Sun 2009 16:18
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紙條傳情-回憶-(1)安慰
- Oct 13 Tue 2009 17:35
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One night only
深情版:One Night Only(Jennifer Hudson)
搖滾版:One Night Only(Beyonce, Leal, Rose)
夢幻女郎(Dreamgirls)
- Oct 02 Fri 2009 22:19
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日常生活工作中35個好習慣
Dear all:
專家說:一件事,連續重複練習21次,就會變成習慣,人是習慣的動物,多數人都是依習慣行事。
習慣,是行為長期的累積或學習的結果,令人遺憾的是,習慣並非都是好的,許多不良的習慣存在你我的日常行為之中,最後便成為生活的一部份。因此我們可以說,習慣的良窳,決定了一個人的一生。
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣,讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣,人生就會是『彩色』的喔~
01) 不說「不可能」三個字。
02) 凡事第一反應:找方法,而不是找藉口。
03) 遇到挫折對自己大聲說:太棒了!
04) 不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理。
05) 凡事先訂立目標,並且儘量製作「夢想板」。
06) 凡事預先作計劃,儘量將目標視覺化。
07) 六點優先工作制。每一分,每一秒做最有生產力的事情。
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
09) 守時。
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶,因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋而產生「健忘」。
11) 隨時記錄靈感。
12) 把重要的觀念、方法寫下來,並貼起來,以隨時提示自己。
13) 走路比平時快30%。走路時,腳尖稍用力推進;肢體語言健康有力,不懶散、委靡。
14) 每天出門照鏡子,給自己一個自信的笑容,並向自己伸出一個大拇指:你真棒!
15) 每天自我反省一次。反省方法如(成功一定有方法)中介紹的:清晨六問與靜夜六思。
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操,做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
18) 開會坐在前排。
19) 微笑。
20) 用心傾聽,不打斷對方說話。
21) 說話時,聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
22) 同理心。說話之前,先考慮一下對方的感受。
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
24) 及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫。
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
- Sep 06 Sun 2009 17:42
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建華309-十年後的同學會
- Aug 19 Wed 2009 00:00
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八八水災(4)你確定捐出去的錢真的有送到災區嗎?
